双~sou~ブログ

このブログを見た方が少しでもでも元気になれるように、お役に立てるように、そんな想いを込めてサロン双~sou~の日々の活動を綴ります。

お寺ソクササイズがwebマガジン『オトナミエ』さんで掲載して頂きました

毎月開催しているお寺ソクササイズがwebマガジン『オトナミエ』さんで掲載して頂きました😄

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https://otonamie.jp/?p=52403

 

有り難い限りです✨

 

①踏む人は筋力アップ!シェイプアップ!

②踏まれる人は疲労回復!

③踏みニケーションで絆が強く!

 

一石三鳥なので、効率的に時間も使えます♪手よりも疲れないので実用性も極めて高いソクササイズ!覚えない理由がありません😆

 

 

毎月のお寺ソクササイズの開催はこちらよりチェックして下さい😌

http://souhisai.com/info/2109972